Første juledag og tanker om motion & sundhed

Udendørs juledekoration med lanterne - www.vangelyst.dk

I dag har vi bare slappet af – hønsene er blevet forkælet, hestene har fået nyt hø og Ulrik har hjulpet drengene med at samle møbler, som de har fået i julegave.

Vi har haft besøg af min lille søster – spillet UNO med børnene, drukket the og snakket om stort og småt.

Vi blev

Læs mere...

Related Post

Sunde opskrifter på bloggen

paleo vafler stanalderkost

{ Paleovafler }

Jeg har gennem tiden lagt en del sunde opkrifter på bloggen – mange i forbindelse med stenalderkost og andre bare fordi det sunde smager godt samtidig er det motiverende for at holde fast i en sundere livsstil.

Januar er også sæson for sundhed, motion, kure og udrensning

Læs mere...

Related Post

Sund grøntsagsjuice – januar detox

Sund røntsagsjuice til morgenmad - www.vangelyst.dk

Solen skinnede så fantastisk dejligt i formiddags – det var godt nok koldt udenfor, men indenfor blev stuen badet i sol, lige til at blive i godt humør af. Noget andet man næsten kun kan live glad i låget af at kigge på, er farven på denne lækre grøntsagsjuice, jeg lavede til morgen

Læs mere...

Related Post

Sådan tabte jeg 10 kg. på 10 uger!

Believe you can motivation qoute vægttab med stenalderkost

En morgen i november 2012 var min vægt nået op på det højeste jeg nogensinde har vejet (bortset fra når jeg har været gravid) – jeg vejede 78 kg!! Det fik mig til at tænke, at NU skulle det være slut med at veje for meget.

Jeg ved ikke hvor viljen kom fra – det var ikke noget

Læs mere...

Related Post

Nyt træningstøj – husk at forkæle dig selv!

sportamore nike hummel tilbud

Man skal huske at forkæle sig selv – også selvom det lige har været jul 🙂

Nej – seriøst…Hvis du lige er gået i gang med at træne så sørg for at have noget træningstøj du føler dig godt tilpas i – det giver så meget mere motivation til at komme af sted, hvis

Læs mere...

Related Post

Så skal der strammes op!!

The stronger you are the better you feel

Der skal strammes op – både på den ene og den anden måde!

Jeg har ikke trænet i over en måned efter en mindre operation, som dog har betydet at jeg ikke har måttet motionere i 4-6 uger!

Det kan jeg altså godt begynde at mærke. Det er lykkedes mig at holde vægten

Related Post