Sådan tabte jeg 10 kg. på 10 uger!

Believe you can motivation qoute vægttab med stenalderkost

En morgen i november 2012 var min vægt nået op på det højeste jeg nogensinde har vejet (bortset fra når jeg har været gravid) – jeg vejede 78 kg!! Det fik mig til at tænke, at NU skulle det være slut med at veje for meget.

Jeg ved ikke hvor viljen kom fra – det var ikke noget Læs mere...

Related Post

Nyt træningstøj – husk at forkæle dig selv!

sportamore nike hummel tilbud

Man skal huske at forkæle sig selv – også selvom det lige har været jul 🙂

Nej – seriøst…Hvis du lige er gået i gang med at træne så sørg for at have noget træningstøj du føler dig godt tilpas i – det giver så meget mere motivation til at komme af sted, hvis Læs mere...

Related Post

Træning, Kusmi Tea Detox og paleo pandekager

paleo protein pandekager kusme tea detoxpaleo protein pandekager

I dag har jeg været i motionscenter kl 8.00!!! Med alt det julemad og slik jeg har spist på det sidste er det vist ved at være på tide med lidt sundere mad og motion…

Det var nu ikke fordi jeg var vanvittig frisk da vækkeuret ringede – men når jeg har meldt sig på et hold Læs mere...

Related Post

Happy feet, ‘blur’ & positive tanker

Christina greve photography workshop

Nu er den anden uge af Christina Greves online foto-workshop jeg er i gang med i øjeblikket allerede gået. Det går bare alt for hurtigt – kan næsten ikke følge med… men det er super spændende.

Hjemmeopgaven til uge 2 var delt op i tre dele:

1. Man skulle tage et billede af sine Læs mere...

Related Post

Fuld af inspiration og opskrift på rødbedejuice

I går var vi til foredrag med Mads Bo fra “High on Juice” og den kendte sunhedsekspert Chris MacDonald.

Måske derfor der var lavet lækker rødbedejuice i morges da jeg stod op??

rødbede-saft-glas-morgenmad

Jeg havde givet Ulrik billetterne i fødselsdagsgave helt tilbage i april – så man må sige at Læs mere...

Related Post

Mit første løb…

I forgårs deltog jeg i Alt For Damernes Kvindeløb – puha, det var grænseoverskridende for en som mig, der ikke føler sig ret god til at løbe!

nina_løb

Heldigvis havde jeg min gode træningsmakker med (det er hende til højre og mig til venstre) – hun løber godt nok MEGET hurtigere end Læs mere...

Related Post