Aronia smoothie

Aronia surbær opskrift smoothie - www.vangelyst.dk

I¬†dag har jeg lavet en l√¶kker smoothie med Aronia og andre gode sager. Efter k√łkken ombygning i over 2 m√•neder, begynder jeg virkelig at tr√¶nge til flere gr√łntsager og lidt sundere mad….

Heldigvis kommer vores k√łkken i morgen tirsdag – og s√• kan vi se frem til at kunne lave en masse l√¶kker mad i de nye omgivelser.

Aronia- moothie - www.vangelyst.dk

Aronia har mange sunde egenskaber og kaldes ofte “Verdens st√¶rkeste antioxidant”!

Du kan l√¶se mere om Aronia’s sunde egenskaber HER.

Sammenlignet med bl√•b√¶r har Aronia 3 gange s√• mange antioxidanter, det¬†styrker kroppens immunsystem og d√¶mper aldringsprocessen –¬†what’s not to like? N√• ja – det skulle da lige v√¶re smagen, som godt kunne v√¶re bedre.

Derfor er en smoothie ogs√• helt perfekt – man f√•r de sunde b√¶r sammen med andre sunde gr√łntsager og frugter – og det smager dejligt.

Opskrift med aronia - www.vangelyst.dk

Ingredienser:

1 stor håndfund friske (eller frosne) Aronia
1 stk. squash (5-6 cm tyk skive)
1/2 avokado
5-6 frosne jordbær
1 spsk solsikkekerner
1 råt æg

Alle ingredienser blendes og tilsættes evt. lidt vand. Denne portion giver to gode glas Aronia smoothie.

ENGLISH: Here is inspiration for an Aronia smoothie. Press “translate” in the top menu to read the text in English.

En tanke om "Aronia smoothie"

  1. Som jeg forstår må det være en gang power morgenmad? jeg har ihvertfald tænkt mig at servere den hele næste uge? med venlig hilsen joyce dige

Skriv et svar til joyce dige Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.